top of page
Abordagem Comportamental
Sem dietas
É para você que:
- Cansou de fazer dietas e percebeu que elas não funcionam.
- Vive emagrecendo e engordando.
- Quer sentir-se bonita e confortável ao se olhar no espelho e ao colocar as roupas que gosta.
- Não quer viver restringindo o que mais gosta de comer.
- Vive pensando em comida e nunca sabe o que comer.
- Quer sentir prazer ao comer.
- Desconta as emoções na comida.
- Sente-se culpada quando come o que gosta.
- Sente que não tem controle ao comer.
Com um estilo de vida sem dietas você:
- Se tornará expert no seu próprio corpo, entendendo o que é melhor para ele.
- Saberá o que e quanto comer em cada momento.
- Encontrará o seu corpo ideal, longe de padrões de beleza.
- Comerá as suas comidas preferidas sem culpa ou medo.
- Se sentirá segura com as suas escolhas alimentares.
- Desfrutará de uma melhor qualidade de vida.
- Poderá melhorar a sua autoestima, a sua saúde, sono, intestino e disposição.
- Aprenderá a ter uma alimentação prazerosa e variada e que faça bem para o seu corpo e sua saúde.
bottom of page